Как выбрать полезные овсяные хлопья на завтрак

Каждый из нас знает, что завтрак является самым главным приемом пищи. Если завтрак правильный и сытный, то до обеда у вас не будет мыслей о еде. Нутрициологи предлагают обязательно включать в завтрак белок, сложные углеводы и правильные жиры.

Если яйцо - идеальный вариант получения белка на завтрак, то овсяная каша с маслом - идеальный вариант получения сложных углеводов и жиров.

Как выбрать самые полезные овсяные хлопья в магазине

На полках магазинов каждого региона есть свой набор производителей овсяных хлопьев. Чтобы не быть голословными, покажем, на что необходимо обратить внимание при выборе овсяных хлопьев на примере Бренда Ясно Солнышко, так как этот производитель имеется на полках магазинов по всей стране. Мы провели свое небольшое расследование и узнали чуть больше о производителе овсяных хлопьев Ясно Солнышко. Чуть позже обязательно поделимся с вами нашими результатами расследования, а пока… давайте выделим несколько характеристик для выбора овсяных хлопьев в магазине.

Выбирая овсяные хлопья в магазине, обязательно обратите внимание на следующие 5 пунктов:

1. Размер хлопьев

Первый номер – самый крупный по размеру и производятся из цельного зерна. На упаковке обычно пишут: «Экстра», «Крупный размер», «№1», «Геркулес».

Второй номер – меньше по размеру и варится немного быстрее, производится из резаной крупы. На упаковке обычно пишут: «Средний размер», «№2».

Третий номер – самые мелкие хлопья из этой линейки и варятся всего 3 минуты. Их производят из разрезанных и расплющенных зерен. На упаковке обычно пишут: «Мелкий размер», №3, «Не требуется варки».

Добросовестный производитель всегда укажет на упаковке размер хлопьев. Это первое, что привлекло наше внимание в Бренде Ясно Солнышко. Среди других альтернатив, мы сразу увидели размер на упаковке Хлопья овсяные №1 Ясно Солнышко.

2. Время приготовления

Как мы выяснили, самыми распространёнными считаются овсяных хлопья с временем приготовления 10-15 минут. Нельзя сказать, что остальные хлопья со временем варки менее 10 минут чем-то отличаются по полезности. Нет. Просто они имеют большее время обработки при производстве, чтобы стать более нежными и подходящими для категории: дети, пожилые люди, люди с проблемами ЖКТ.

Посмотрев на упаковку Овсяных хлопьев №3 «Ясно Солнышко», мы и это увидели – вкусный завтрак за 3 минуты. Что ж – отличный показатель! Осталось посмотреть состав и сроки годности.

3. Состав продукта

Состав продукта всегда надо смотреть именно в этом разделе на упаковке продукта. Иногда производитель может написать «Органический», «Фитнес», «Без сахара», «Будь в форме» и т.д. Не верьте производителю, пока не убедитесь в этом сами, прочитав состав.

Возьмем всё тот же пример, Овсяные хлопья Ясно Солнышко. На упаковке нет громких слов, а в составе указано: хлопья овсяные, требующие варки. Никаких сахаров, добавок… Идеально! Если вам нужно, вы сможете добавить в кашу и ягоды, и орешки, и мёд.

4. Срок годности и дата выпуска

Срок годности обычно указан на упаковке, поэтому просто проверьте, чтобы продукт не был просрочен или с коротким сроком. Как правило, срок годности овсяных хлопьев до 12 месяцев, в зависимости от их вида обработки. А на упаковке должна быть указана дата производства. Не ленитесь!

Почему стоит выбрать овсяные хлопья Ясно Солнышко

Как мы и обещали ранее, поделимся, почему мы выбрали для примера именно овсяные хлопья Ясно Солнышко.

1. Упаковка

Нам понравилась упаковка овсяных хлопьев. Она очень отличалась от других аналогов. На ней производитель нам честно рассказал все характеристики своего продукта, крупно, без всяких обманных лозунгов. Прочитав упаковку, мы знаем и время варки, и какие хлопья мы покупаем, и что в своем составе они не содержат лишних ингредиентов, только овсяные хлопья.

И что немаловажно, мы видим, что они изготовлены по ГОСТу.

2. Широкий ассортимент

При выборе овсяных хлопьев мы обратили внимание, что на полке магазина стояли все виды овсяных хлопьев: из цельного зерна, из резаной крупы, не требующие варки. Это говорит о том, что производитель хорошо знает свое направление и предлагает ассортимент любой категории населения.

Но мы не остановились в своем расследовании на изучении упаковки и решили посмотреть на официальный сайт Ясно Солнышко.

Нас заинтересовало несколько моментов на сайте:

1. Продукция представлена по всей Российской Федерации и во многих других станах

Это говорит нам о том, что Ясно Солнышко – не только Всероссийский, но и Всемирный Бренд, который можно купить в любом магазине страны и зарубежом. Примечательно, что продукцию можно купить не только в магазине у дома, этот Бренд мы видим на многих маркетплейсах (Озон, Вилдберис, ЯндексМаркет, СберМаркет, Утконос и другие). Вы можете заказать продукцию домой.

2. У Бренда крупное производство

Продукция Ясно Солнышко производится на крупном предприятии – Петербургском мельничном комбинате. Бренду уже более 20 лет. Крупное производство – это, как правило, строгие санитарные требования, качество и безопасность продукции, контроль не только производства и складских помещений, но и поступающего зерна. А также современное оборудование, которым оснащено производство (это мы уже подсмотрели на сайте производителя).

3. Производителю интересно мнение потребителей

Мы были удивлены, увидев на сайте раздел «Оставить отзыв». То есть каждый человек может оставить свой отзыв о продукте, написать какие-то свои пожелания и производитель услышит их. Производителю важно мнение потребителей. Это впечатляет!

4. Миссия и ценности Ясно Солнышко

И, наконец, мы увидели самое важное, на наш взгляд. Это наличие миссии и ценностей у Бренда. Для них важны: семья, простые радости и доверие. И все это показано историей семьи Овсянкиной. Да, да! Такая история есть у Бренда. О чем она? О стремлении объединить всех членов семьи за одним столом во время завтрака, предлагая только безопасный, вкусный и качественный продукт. Каждое утро в каждой семье! Если интересно – ознакомьтесь с этой историей.

Если вы любите овсяные хлопья и каждое утро что-то готовите из них, не поленитесь выбрать своего правильного производителя, которому вы будете доверять, чтобы не ломать голову каждый раз в магазине, какую упаковку выбрать. Мы своего уже нашли!

Простой и вкусный рецепт от Ясно Солнышка

А давайте, приготовим что-то интересное из овсяных хлопьев на завтрак? Не каждый же день есть кашу, надо разнообразить свой рацион!

Овсяноблин со сливочным сыром и лососем

Ингредиенты для овсяноблина:

• Хлопья овсяные Ясно Солнышко №3 – 2 ст. л.
• Яйца куриные – 1 шт.
• Соль – щепотка.
• Сыр сливочный – 30 гр.
• Салат листовой – 15 гр.
• Лосось слабосоленый – 40 гр.

Приготовление овсяного блина:

1. Смешать овсяные хлопья с яйцом и солью.
2. Дать массе набухнуть минуты 3-4.
3. Выложить массу на разогретую антипригарную сковороду в виде блина.
4. Выпекать блин с двух сторон до готовности.
5. Выложить блин на тарелку, смазать половину блина сливочным сыром и положить на сыр лист салата и слайсы лосося.
6. Накрыть второй половиной.

Даже имея на завтрак овсяные хлопья, можно готовить интересные и быстрые завтраки. А готовить с семьей и детьми - полезно и интересно!

. Обязательно загляните и мы обещаем, Вы полюбите завтракать!

Автор: jerica. Партнерский материал,