Продукты T8 ERA: защита от стрессов, хронической усталости и плохого настроения!

Наше эмоциональное состояние, а также рабочая продуктивность, способность концентрировать внимание на решении конкретных задач напрямую зависят от состояния центральной нервной системы в общем и головного мозга в частности. Два критических параметра, которые влияют на его функциональную активность – это снабжение кислородом и снабжение питательными веществами. Из питательных веществ крайне важен постоянный приток тех, которые нейроны (клетки головного мозга) способны перерабатывать в энергию.

Почему энергоснабжение так важно для мозга?

Дело в том, что головной мозг – это один из самых энергозатратных органов в нашем теле. По усредненным оценкам, если человек вообще ничем не занят, то только на поддержание температуры тела, дыхание и прочие «бессознательные» процессы мозг расходует примерно 20% энергии, которая поступает в организм с пищей. И это при том, что он составляет обычно всего около 2% от общей массы тела.

Стоит только дать головному мозгу хоть какую-то умственную нагрузку, его энергопотребление сразу подскакивает до 30% от поступившей энергии. А уж в состоянии интеллектуального напряжения или в стрессовой ситуации он может поглощать все 40%, а иногда даже и половину всего имеющегося энергозапаса. В абсолютных значениях это можно проиллюстрировать на примере профессиональных шахматистов, которые на напряженном турнире могут сжигать 6 и больше тысяч калорий в сутки, сидя на стуле.

Мы, конечно, в подавляющем большинстве не профессиональные шахматисты, но, тем не менее, состояние «кранча», когда все в офисе вкалывают по 10-12 и более часов, знакомо, наверное, каждому. И даже без острых авральных ситуаций постоянные переработки, длительное психоэмоциональное напряжение и частые стрессы, очевидно, не способствуют нормальной работе головного мозга.

Подобные нагрузки не проходят даром. Резко возрастающее энергопотребление ЦНС приводит к развитию таких нарушений, как:

• депрессивные состояния;
• синдром хронической усталости;
• проблемы с концентрацией внимания;
• эмоциональная лабильность (неустойчивость настроения);
• раздражительность или, наоборот, апатичность;
• плохая работоспособность;
• трудности с засыпанием по ночам и сонливость в дневное время;
• постоянные головные боли и т.д.

И что делать в таких случаях?

Вышеописанные симптомы – частая картина для жителей больших городов, для тех, кто трудится преимущественно в офисе, для сотрудников IT-сферы и для всех, кто имеет работу, связанную с повышенными умственными и стрессовыми нагрузками. Для того, чтобы противостоять появлению этих нарушений нужно, очевидно, не допускать энергетического истощения центральной нервной системы. Основным «энергетическим топливом» для нашего мозга служит глюкоза. А значит, шоколадка или пирожное способно быстро обеспечить приток энергии к нейронам.

Но, увы, самое простое решение вопроса отнюдь не всегда становится самым оптимальным. Здесь – как раз тот случай. Повышенное употребление простых углеводов, а это сладкое, выпечка и прочие тортики, хоть и предоставляет нашему мозгу энергию, но крайне плохо поддается контролю. Почему? Потому что это эволюционная ловушка: продукты, содержащие много глюкозы, кажутся нам сладкими и вкусными как раз потому, что таким способом природа стимулирует нас искать и употреблять их.

Но одно дело, когда первобытный человек раз в полгода находит немного меда или сладкий фрукт, считая это большой удачей. И совсем другое дело, когда у современного Человека Офисного доступ к простым углеводам неограничен, а контроль за их потреблением эволюционно ослаблен. И в ситуации стресса он начинает «заедать» его шоколадкой. И еще сверху – бабах! – малоподвижный образ жизни. Итог неизбежен – цифры на весах увеличиваются с пугающей скоростью.

А есть ли альтернативы?

Да, есть. За нее спасибо матери-природе – она любит дублировать то, что критически важно для нормального функционирования живых существ. Альтернатива глюкозе называется кетоновыми телами. Их наш мозг также умеет перерабатывать с выделением энергии. Более того, их энергетический «выхлоп» будет заметно выше, чем при переработке глюкозы. Другое дело, что мозг не любит этого делать, поскольку углеводы потреблять проще.

Но в ситуации стресса или при повышенных интеллектуальных нагрузок глюкоза сгорает первой и очень быстро. И вот тогда для того, чтобы поддержать ЦНС намного разумнее «подкинуть в топку» не шоколадную конфету, а кетоновые тела, которые станут для головного мозга максимально качественным энергетическим субстратом.

Где взять эти кетоновые тела?

Один из лидеров по производству продуктов здорового питания, содержащих большое количество кетонов, а также их биологических предшественников – компания VILAVI INT LTD. В ее линейке под названием T8 ERA на данный момент присутствует пять таких наименований:

1. T8 ERA EXO

Это базовый продукт, основу активной формулы которого как раз и составляют эти самые кетоновые тела. В Т8 EXO они находятся в виде натриевых, кальциевых и магниевых солей. Именно такая форма экзогенных кетонов обладает наибольшей биодоступностью, то есть, полнее и быстрее всего поступает в нервные клетки.

Кроме того, нужно отметить, что экзокетоны Т8 EXO не только помогут вам справиться с усталостью и увеличить свою работоспособность. Важным преимуществом этих продуктов является также и то, что они обладают целым рядом полезных эффектов. Так, например, кетоновые тела способствуют контролю за вашей массой тела, ускоряют восстановление после психических и физических нагрузок, защищают мозг в условиях кислородного голодания и т.д. Подробнее об этом мы уже рассказывали вот в этой статье.

2. T8 ERA BRAIN OIL

Особенностью этого продукта являются так называемые МСТ-масла. Это жирные кислоты, имеющие молекулярную цепь средней длины (МСТ – Medium Chain Triglycerides). Их отличие от длинноцепочечных жиров (LCT), имеющих 16 и более атомов углерода, в том, что МСТ-масла обладают намного большей метаболической активностью. LCT-жиры, составляющие большую часть нашего обычного рациона, перевариваются долго и нередко организм попросту откладывает их «на потом» в подкожной клетчатке. А вот среднецепочечные жиры перевариваются и всасываются намного легче, быстро попадают в печень и там сразу «идут в дело». Печеночные клетки перерабатывают их в нужные для организма вещества, в том числе и в те самые кетоновые тела, которые необходимы для энергоснабжения ЦНС. МСТ-масла, входящие в состав T8 BRAIN OIL, специалисты VILAVI получают из кокосовой стружки – самого богатого природного источника среднецепочечных триглицеридов.

3. T8 ERA BRAIN COFFEE

Если Т8 EXO нужно добавлять в уже готовые блюда, то T8 BRAIN COFFEE предназначен для приготовления вкусного и полезного напитка. Он позволит вам получить отличный приток энергии в самом начале дня и провести его максимально продуктивно.

Основу T8 BRAIN COFFEE составляет натуральная, профессионально обжаренная и смолотая арабика. Но основным энергетическим источником тут, как и в T8 BRAIN OIL, служат МСТ-масла, полученные из кокоса. Они чуть-чуть изменяют вкус кофе, добавляя ему мягкий и очень интересный ореховый оттенок. И разумеется, после употребления быстро метаболизируются в печени до кетоновых тел, сразу после этого поступая к клеткам мозга.

4. Т8 ERA BOOM

В этом продукте источником кетонов служит непосредственно кокосовая стружка. Она придает этим батончикам воздушность и замечательный аромат. На физиологическом уровне среднецепочечные жиры быстро извлекаются из кокосовой стружки при ее переваривании в пищеварительном тракте и поступают в кровь. А затем они проходят всю вышеописанную метаболическую цепочку в печени и превращаются в кетоновые тела – энергетический субстрат для ЦНС.

Помимо этого, активная формула T8 BOOM усилена:

• волокнами цикория, которые стимулируют функцию печени, а также способствуют улучшению кишечной перистальтики;
• пастой из арахиса – дополнительным источником жирных кислот, витамина Е и растительных белков;
• какао-маслом, которое обладает психотоническими свойствами за счет большого содержания метилксантина;
• миндалем, который богат витаминами группы В, нужными для работы ЦНС.

5. Т8 MANANA

В этом нежном десерте сухое кокосовое молоко составляет 36% от общей массы. А следовательно, энергетический приток после такого перекуса будет весьма существенным. Особенностью Т8 MANANA являются входящие в состав продукта семена чиа. Это отличный источник омега-3-ненасыщенных жирных кислот, витаминов А, С, Е, В1, В2, РР, калия, магния, фосфора, селена и цинка. Кроме того, семена чиа крайне богаты растительным кальцием: 631 мг на 100 г семян. Это вдвое больше, чем в стакане молока. А яркий вкус десерту Т8 MANANA придают ягоды: сушеная клубника или ежевика.

Специалисты VILAVI рекомендуют все эти пять продуктов употреблять в комплексе, ведь их биоактивные компоненты специально подобраны так, чтобы усиливать и дополнять действие друг друга. В этом случае вы получите максимум энергии, сможете продуктивно работать на протяжении всего дня и защитите себя от стрессов. А самое главное – сохраните прекрасное настроение и достаточно сил для того чтобы провести отличный вечер с семьей или друзьями.

Партнерский материал,