Фитнес-гаджеты - помощники в похудении
Прогресс не стоит на месте и, помимо тренеров, существуют и электронные помощники для достижения результатов в похудении. Тем, кто стремится к идеальной фигуре и стройному телу, известны различные приложения, которые разработаны специалистами и находятся в широком доступе, любой желающий может ими воспользоваться, нужно лишь скачать приложения на смартфон. Однако, путь к фигуре своей мечты не ограничивается только ими, попробуйте воспользоваться фитнес-гаджетами. О них и пойдёт речь в нашей статье.
Фитнес-браслет
Фитнес-браслет набирает всё большую популярность не только среди приверженцев спортивного образа жизни и худеющих, но и среди обычных людей и даже пенсионеров. Этот гаджет показывает частоту пульса, помогает анализировать физическую активность, а ещё распределять её, чтобы вам было комфортно заниматься. Фитнес-браслеты чаще всего обладают водонепроницаемостью, что очень удобно в использовании, ведь с ним можно даже плавать.
Умные часы
Такой гаджет характеризуется аналогичными функциями, что и у фитнес-браслета. Однако этим их преимущества не ограничены. Смарт-часы выполняют функции смартфона: вы можете принимать и отправлять сообщения и осуществлять звонки.
Повязка-наушники
Гаджет, который с лёгкостью заменит неудобные, всё время норовящие выпасть, наушники, для тех, кто не представляет своих тренировок без музыкального сопровождения. Повязка-наушники заряжается от USB-провода и работает от Bluetooth. Кстати 10-часовой зарядки вам хватит не только на период тренировки, но и для неспешной прогулки. Повязка легко стирается при извлечении динамика.
Умные одежда и обувь
Такой гаджет берет на себя контроль пульса, давления, дыхания и температуры. Показывая эти данные, он будет сообщать вам, всё ли идет без отклонений во время тренировки. Такую одежду обычно выбирают спортсмены, чтобы контролировать свои показатели, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями, чтобы отслеживать свое состояние во время физической активности.
Существует ещё и костюм для йоги, который подает сигнал в случае неправильного положения тела во время какой-либо асаны.
Обувь помогает отслеживать количество шагов и скорость. Особенно это актуально для бегунов.
Умная скакалка
Любите прыгать на скакалке? Такой гаджет облегчит вам жизнь: вам больше не придется повторять знания по счёту. Мы, конечно, пошутили, но то, что скакалка сама будет осуществлять подсчет ваших прыжков и даже количество сожженных калорий, это правда. Гаджет работает через мобильное приложение, в котором также можно найти программы тренировок. Кстати, умные скакалки представлены и в модификации без шнура, что очень удобно для занятий в любых помещениях.
Умная бутылка
Чтобы не нарушать водный баланс, нужно соблюдать суточную норму выпитой воды. Гаджет не только обеспечит вас влагой, но и подсчитает нужное количество, необходимое вам с учетом вашего веса, роста, физической нагрузки и возраста. А ещё, бутылка напомнит вам, когда пора восполнить потерю воды, чтобы вы не забыли попить.
Умные весы
О них наслышаны многие. Это, пожалуй, самый распространенный в использовании гаджет и отличный помощник в похудении. Весы показывают не только ваш вес, но и процент жира, мышц и воды в организме. А ещё, они способны определить прочность ваших костей, содержание белка. Этот гаджет также работает через смартфон, что очень удобно: вы всегда можете посмотреть свои показатели.
Умные гантели
Гаджет контролирует амплитуду движений и способен подсчитать количество сожженных калорий. Через приложение гантели помогут подобрать индивидуальную программу тренировок.
Итак, фитнес-гаджеты со временем займут стойкую позицию в жизни современного человека, ведь они необходимы не только спортсменам, чтобы контролировать их показатели, но и для обычных людей, которым необходимо знать и осуществлять контроль за параметрами своего состояния здоровья. Ещё хотелось бы обратить внимание на то, что приобретать таких помощников лучше в специализированных магазинах. Во-первых, таким образом, вы точно станете обладателем качественных продуктов, а во-вторых, гаджеты будут иметь гарантию.
Фитнес-гаджеты можно приобрести не только для своего пользования, они ещё могут стать и отличным подарком близкому человеку.
Автор: SvetlayaLSveta Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
