Здоровые зубы - залог стройной фигуры
Залог здоровья – это правильноe питание и хороший сон. А в чём залог стройной фигуры? Вот уже целые столетия человечество придумывает и испытывает разнообразные диеты и упражнения для поддержания формы. Однако начинать нужно с основ.
Выражение «мы то, что мы едим» удачно перефразируется в «мы то, чем мы едим». Здоровые зубы всегда считались признаком ухоженности, состоятельности и здоровья человека. Красивая улыбка располагает к общению и приковывает множество восхищенных взглядов, это не удивительно, поскольку, чем лучше состояние наших зубов, тем красивее наше тело в целом.
По экспертному мнению Династии здоровые зубы играют ключевую роль для сохранения хорошего самочувствия. Крепкие зубы являются ярким показателем безупречного здоровья. Мало кто связывает здоровье сердца, почек, сосудов, пищеварения со здоровьем зубов… Современных женщин больше волнует их фигура, и в этом похвальном стремлении к идеалу, здоровые зубы могут помочь.
На деле все оказывается очень просто. Приведем пару примеров, того что ухаживая за зубами, вы ухаживаете за организмом в целом, получая красивую фигуру в награду.
1. Имея хорошие зубы, мы можем питаться разнообразно, включать в свой рацион твёрдые овощи и фрукты. Это способствует тому, что мы потребляем достаточное количество полезных витаминов. В случае же проблем с зубами наш рацион начинает со временем сокращаться. Разнообразие превращается в перекусы булочками и различными неполезными сладостями. Такая пища явно не способствует хорошей фигуре.
2. Зубная боль может вызвать и вовсе отсутствие аппетита. Килограммы при этом таят на глазах. Однако, с потерей веса организм теряет полезные вещества, истощается, что приводит к серьезным нарушениям в его работе. Ухудшается самочувствие в целом, а также работоспособность.
3. Хорошо пережеванная пища легче усваивается организмом. В результате чего все процессы настроены как часы. В то же время плохое пережевывание пищи ведет к серьезным нарушениям в области пищеварительной системы, замедляя метаболизм, что в следствии способствует образованию лишних килограмм.
4. Также те, кто ухаживает за зубами в течении всего дня меньше переедает. Если чистить зубы после каждого приема пищи, а их у нас за день всего три, то это способствует наилучшему контролю питания и не дает переедать.
5. В стремлении к красивой улыбке многие ограничивают прием сладкого, например шоколада или вкусной выпечки. Это, несомненно, полезно сказывается на организме целом, в том числе, и на фигуре. Разумное потребление сладкого также хорошо отражается и на самочувствии. Самым простым шагом является замена светлого шоколада на тёмный.
6. Любые заболевания связанные с зубами, пародонтит или кариес, способствуют размножению различных бактерии во рту, из-за чего можно заболеть гастритом. Что также ограничивает человека в питании и возможности сохранять стройное тело.
7. В стремлении не проходить болезненные процедуры по установке пломб и т.д. многие отказываются от жвачек и правильно делают. Они плохо влияют на наш организм и способствуют диабету. В свою очередь диабет бывает нередкой причиной избыточного веса.
Из вышеперечисленных примеров становится ясно, что стремление к красоте неразрывно связанно с нашим здоровьем. Весь организм имеет связь со всеми органами в целом. Самый быстрый способ приобрести хорошее самочувствие – это сбалансированное питание, забота о здоровье не только внутренних органов, но и зубов.
Зубы – эта та часть организма, при уходе за которой мы наглядно можем наблюдать за их внешнем улучшением. Здоровые, ухоженные зубы – это мечта каждого человека, одна из доступных и реальных в современном мире. Красивая улыбка на миллион долларов стоит, всего-то, соблюдения нескольких правил, а подтянутая стройная фигура начинается с ухоженных зубов.
Как говорится, стоит начать с малого и добиться можно небывалых результатов.
