Таблица пунктов по системе весонаблюдателей — добавки, жиры и масла
| Добавки, жиры и масла (21) | Порция | В порции | Пунктов |
| Ароматизаторы | 0 | ||
| Бульон, приготовленный дома, без жира | 1 тарелка | 300 мл | 0.5 |
| Бульон из порошка | 1ч.л. | 5 г | 0 |
| Бульон из порошка | 2 ч.л. | 10 г | 0.5 |
| Ванильный сахар | 1 ст.л | 15 г | 1 |
| Горчица | 0 | ||
| Желатин | 0 | ||
| Лимонный сок | 0 | ||
| Порошок какао, все сорта | 1 ч.л. | 3 г | 0 |
| Порошок какао, все сорта | 1 ст.л. | 10 г | 1 |
| Порошок пудинга, все сорта | 1 ч.л. | 5 г | 0 |
| Порошок пудинга, все сорта | 1 ст.л. | 10 г | 0.5 |
| Пряности | 0 | ||
| Сахар | 1 ч.л. | 3 г | 0 |
| Сахар | 1 ст.л.. | 15 г | 1 |
| Сахар фруктовый | 1 ст.л. | 15 г | 1 |
| Соус соевый | 0 | ||
| Томатная паста | 0 | ||
| Сироп, все сорта | 1 ч.л. | 5 мл | 0 |
| Сироп, все сорта | 1 ст.л. | 15 мл | 1 |
| Coyc Worcester | 0 |
Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.
