Супер-фуды, БАДы и препараты

Мочегонные средства: какие они?

Диуретики, в простонародии мочегонные средства, помогают нормализовать уровень жидкости в организме и избавиться от лишней. В нашей статье мы поговорим о том, какие бывают диуретики и кому их прописывают.

Как сохранить женское здоровье осенью

Осень – время, когда нужно позаботиться о себе особенно тщательно. Нужно не только утепляться, а ещё и позаботиться о себе изнутри, чтобы сохранить и даже приумножить свои энергетические запасы. Что делать, чтобы пережить осень с радостью и без потерь для здоровья?

Глютамин – помощь мышцам и иммунитету

Наш организм – сложная система. Какие-то вещества организм сам в состоянии выработать, а какие-то нет. Наша статья об аминокислоте глютамине, которая играет не последнюю роль, а вот какую, давайте разберёмся.

Какие витамины необходимы спортсменам

Про витамины мы наслышаны немало. Но вот вопрос – существуют ли какие-то витамины и минералы, которые нужно принимать тем, кто интенсивно занимается в спортзале? Тема интересная и ёмкая, об этом и поговорим в нашей статье.

Какую роль играют гормоны в процессе похудения

Гормоны оказывают непосредственное влияние на самочувствие человека и даже настроение может зависеть от гормонального фона, а ещё, гормоны влияют на процесс похудения: вот об этом и будет наша статья.

Важна ли фолиевая кислота?

Все мы наслышаны о фолиевой кислоте, особенно будущие мамы, ведь при беременности этот витамин назначают врачи. Но вот роль этого элемента не совсем понятна. Об этом и будет наша статья.

Роль коллагена для женского здоровья

Коллаген – это то, что поможет надолго сохранить молодость. Его много в молодости и остро не хватает в более зрелом возрасте. В статье разберем, что такое коллаген в глубоком понимании и для чего он нужен, а также выясним как восполнить его недостаток.

Элементы и продукты для щитовидной железы

Щитовидная железа – важный орган для поддержания здоровья, она обеспечивает нормальное функционирование организма в целом. Наша статья поможет вам разобраться, чем чреваты проблемы со здоровьем этого органа и что поможет, чтобы их предотвратить.

Какие витамины и минералы нельзя принимать вместе

Некоторые витамины и минералы могут конкурировать друг с другом за усвоение организмом из-за сходств в структуре или механизмах усвоения. В статье мы рассмотрим, почему так происходит и какие витамины и минералы взаимодействуют негативно.

Селен в борьбе с возрастом

Старость – не радость – распространенная поговорка. А хотите, чтобы старость как можно дольше не наступала, чтобы как можно дольше оставаться молодыми, чтобы жизнь била ключом? Есть уникальный элемент, который поможет этого достичь, о нём и поговорим.