Снеки Луковые колечки Бургер Кинг

Калории, ккал:

293

Белки, г:

5.2

Жиры, г:

13.3

Углеводы, г:

38.1

Почти столетие луковые колечки отлично дополняют различные блюда или выступают, как самостоятельный продукт. Луковые кольца не только просто и быстро готовятся, но и любимы многими на вкус. В сети ресторанов быстрого питания Бургер Кинг, помимо основного меню, состоящего преимущественно из различных сэндвичей, есть также меню гарниров и снеков, которое включает в себя деревенский картофель, картошку-фри и луковые колечки.

Калорийность луковых колечек Бургер Кинг

В 100 граммах луковых колечек Бургер Кинг содержится 293 ккал. Одна порция весит 95 грамм и её энергетическая ценность равна 278 ккал.

Состав луковых колечек Бургер Кинг

Луковые колечки Бургер Кинг – это кольца репчатого лука, обжаренные в панировке, которые обычно подаются горячими с каким-нибудь соусом. Калорийность соуса рассчитывается отдельно.

Польза и вред луковых колечек Бургер Кинг

Луковые колечки Бургер Кинг, несмотря на достаточно маленький размер порции, являются достаточно калорийным и сытным блюдом. Такой быстрый перекус позволяет организму быстро получить заряд энергии для физической или умственной работы. Особенно это удобно, если по каким-то причинам у человека не хватает времени на полноценный обед.

Но нельзя злоупотреблять такой едой, так как это может стать причиной проблем со здоровьем. Поход в ресторан фастфуда редко ограничивается заказом одних луковых колечек, обычно они покупаются вместе с каким-нибудь бургером и сладким газированным напитком, типа Кола, Фанта или Спрайт. Энергетическая ценность такого обеда может содержать в себе половину необходимых на день калорий. Если превратить такое питание в привычку, это может стать не только причиной появления лишних килограмм, но и привести к ожирению. Помимо того, что в такой еде высокое содержание жиров и углеводов, луковые колечки содержат в себе много соли. Соль задерживает в организме воду, что может привести к появлению отеков. Кроме того, соль значительно увеличивает нагрузку на сердце, почки, а также может тормозить движение крови по сосудам.