А-ля дымляма в мультиварке
Ингредиенты рецепта «А-ля дымляма в мультиварке»:
- Лук репчатый - 260 гр.
- Морковь - 146 гр.
- Говядина - 300 гр.
- Картофель - 870 гр.
- Капуста - 160 гр.
- Перец красный сладкий - 225 гр.
- Томат - 220 гр.
- Соль - 7 гр.
- Масло подсолнечное - 1 ст.л.
- Укроп - 15 гр.
- Петрушка - 15 гр.
Пищевая ценность блюда «А-ля дымляма в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 77.1 ккал.
Белки: 3.9 гр.
Жиры: 2.6 гр.
Углеводы: 10.1 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «А-ля дымляма в мультиварке»
- Овощи очистить, промыть.
- Мясо нарезать небольшими кубиками, лук – нашинковать, перец – нарезать полукольцами, морковь - кружочками, картошку мелко.
- Капусту нашинковать, помидор нарезать кружочками.
- Сложить в чашу мультиварки слоями - лук, мясо, морковь, картофель, перец, помидор, капуста. Посолить по вкусу.
- Установить режим Тушение на 2 часа.
Блюдо будет вкуснее, если все порезать мелко.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «А-ля дымляма в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
лук репчатый | 260 гр | 260 | 3.64 | 0 | 27.04 | 106.6 |
морковь | 146 гр | 146 | 1.9 | 0.15 | 10.07 | 46.72 |
говядина | 300 гр | 300 | 56.7 | 37.2 | 0 | 561 |
картофель | 870 гр | 870 | 17.4 | 3.48 | 157.47 | 696 |
капуста белокочанная | 160 гр | 160 | 2.88 | 0.16 | 7.52 | 43.2 |
перец красный сладкий | 225 гр | 225 | 2.93 | 0 | 11.93 | 60.75 |
томат (помидор) | 220 гр | 220 | 1.32 | 0.44 | 9.24 | 44 |
соль | 7 гр | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 |
масло подсолнечное | 1 ст.л. | 17 | 0 | 16.98 | 0 | 152.83 |
укроп | 15 гр | 15 | 0.38 | 0.08 | 0.95 | 5.7 |
петрушка | 15 гр | 15 | 0.56 | 0.06 | 1.14 | 7.05 |
Итого | 2235 | 87.7 | 58.6 | 225.4 | 1723.9 | |
1 порция | 279 | 11 | 7.3 | 28.2 | 215.5 | |
100 грамм | 100 | 3.9 | 2.6 | 10.1 | 77.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».