Пирожные из сухофруктов Ёлочки
Ингредиенты рецепта «Пирожные из сухофруктов Ёлочки»:
- Чернослив - 85 гр.
- Курага - 75 гр.
- Орехи кешью - 45 гр.
- Шоколад горький с фундуком - 20 гр.
- Мёд - 15 гр.
- Кокосовая стружка - 15 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 347 ккал.
Белки: 6.8 гр.
Жиры: 15 гр.
Углеводы: 48.5 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Пирожные из сухофруктов Ёлочки»
- Курагу мелко порубить ножом или измельчить с помощью блендера.
- Чернослив измельчить ножом или блендером.
- Орехи и шоколад порубить ножом и добавить к сухофруктам.
- Добавить мёд.
- Замесить массу.
- Из получившейся массы слепить конусы и обвалять в кокосовой стружке.
- Убрать в холодильник на час-полтора.
Мы приготовили вкусные и полезные пирожные, не содержащие ни грамма сахара, которые выглядят как заснеженные ёлочки. Пирожные получаются очень сытными, поэтому готовьте их порционно, но с запасом, обязательно кто-то захочет добавки.
Приятного аппетита!
Пирожные из сухофруктов Ёлочки - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Пирожные из сухофруктов Ёлочки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 чернослив |
85 гр | 85 | 1.96 | 0.6 | 48.88 | 196.35 |
 курага |
75 гр | 75 | 3.9 | 0.23 | 38.25 | 161.25 |
 кешью необжаренный |
45 гр | 45 | 7.88 | 19.13 | 13.73 | 257.4 |
 шоколад бабаевский горький с фундуком |
20 гр | 20 | 1.56 | 8.58 | 8.5 | 116.6 |
 мед |
15 гр | 15 | 0.12 | 0 | 12.23 | 49.35 |
 кокосовая стружка |
15 гр | 15 | 1.95 | 9.75 | 2.1 | 103.95 |
| Итого | 255 | 17.4 | 38.3 | 123.7 | 884.9 | |
| 1 порция | 85 | 5.8 | 12.8 | 41.2 | 295 | |
| 100 грамм | 100 | 6.8 | 15 | 48.5 | 347 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
