Ананасовый бутерброд
Ингредиенты рецепта «Ананасовый бутерброд»:
- Хлеб чиабатта - 120гр.
- Ветчина (6 кусочков) - 30 гр.
- Сыр плавленый (6 ломтиков) - 60 гр.
- Ананас консервированный (6 колец ) - 100 гр.
- Масло сливочное - 30 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 244.4 ккал.
Белки: 7 гр.
Жиры: 12.7 гр.
Углеводы: 25.3 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Ананасовый бутерброд»
- Булки разрезать на две части. Каждую часть намазать сливочным маслом.
- На каждую булочку уложить по куску ветчины.
- Поверх ветчины уложить по кольцу ананаса, затем – по ломтику сыра.
- Уложить бутерброды на поддон, отправить на микроволновую печь на 2 минуты.
Простой и быстрый рецепт необычных бутербродов.
Приятного аппетита!
Ананасовый бутерброд - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Ананасовый бутерброд»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб чиабатта |
120 гр | 120 | 9.24 | 4.56 | 57.36 | 314.4 |
 ветчина |
30 гр | 30 | 4.2 | 7.2 | 0 | 81 |
 сыр плавленый |
60 гр | 60 | 10.08 | 6.72 | 14.28 | 154.2 |
 ананас консервированный |
100 гр | 100 | 0.1 | 0.1 | 14 | 57 |
 масло сливочное |
30 гр | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Итого | 340 | 23.8 | 43.3 | 85.9 | 831 | |
| 1 порция | 57 | 4 | 7.2 | 14.3 | 138.5 | |
| 100 грамм | 100 | 7 | 12.7 | 25.3 | 244.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
