Ананас на гриле

Ингредиенты рецепта «Ананас на гриле»:

Ананас (среднего размера) - 1 шт.
Мёд - 100 мл.
Корица молотая (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 73.5 ккал.

Белки: 0.5 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 17.3 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Ананас на гриле»

Ананас очистить от корки и нарезать кружочками. Серединку вырезать, чтобы получились колечки.
Гриль разогреть и обжарить ананасы с обеих сторон около 10 минут.
Выложить ананасы на тарелку, полить медом и по вкусу посыпать корицей.

Простой рецепт потрясающе вкусного десерта. Приготовить его можно либо на сковороде-гриль, либо в аэрогриле. Либо на природе на гриле. Десерт подходит под многие диеты, главное – во всем знать меру.

Приятного аппетита!

Ананас на гриле - пошаговый рецепт с фото

Шаг 2. Нарезать кружочками, вырезать серединку.

Шаг 3. Обжарить на гриле, готовые ананасы полить медом и посыпать корицу.

Компоненты и калорийность рецепта «Ананас на гриле»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
ананас	1 шт	1000	4	2	106	490
мед натуральный	100 мл	100	0.8	0	81.5	309
корица	5 гр	5	0.2	0.16	3.99	13.05
Итого		1105	5	2.2	191.5	812.1
1 порция		276	1.3	0.5	47.9	203
100 грамм		100	0.5	0.2	17.3	73.5