Хлебцы ржаные

Помимо того, что производитель нас радует разными видами традиционной хлебной продукцией, появились и относительно новые продукты питания. Наверняка вы заметили на полках магазинов хлебцы разных видов под разными марками. Наряду с рисовыми, пшеничными, мультизлаковыми и другими, на полках имеются и ржаные хлебцы.

При покупке хлебцев необходимо обратить внимание на состав. Не стоит приобретать продукт, если в его составе имеются ароматизаторы и усилители вкуса (калоризатор). Это натуральный продукт и он не должен содержать в себе никаких искусственных добавок.

Калорийность хлебцев ржаных

Калорийность хлебцев ржаных составляет 310 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства хлебцев ржаных

В чем же состоит польза хлебцев ржаных?

Во-первых, они питательные, и чувство насыщения приходит гораздо быстрее.

Во-вторых, химический состав хлебцов содержит следующие микроэлементы: кальций, фосфор, калий, железо, натрий, магний. Кроме того, хлебцы насыщены такими витаминами, как , РР, В2, Е. Пополняя организм необходимыми белками, углеводами, минеральными соединениями, ржаные хлебцы добавляют силы и энергию человеку. Белок, содержащийся в хлебцах легкоусвояем для организма, а углеводы – медленные.

В-третьих, хлебцы помогают естественному выведению шлаков, благодаря клетчатке.

Эти хлебцы не содержат ни сахара, ни дрожжей. По мнению врачей-диетологов, продукт действительно полезен, он является альтернативой обычному дрожжевому хлебу. Но в отличие от хлеба имеет пониженную калорийность. Но полностью заменять им хлеб не стоит, потому что каждый продукт имеет свои полезные качества, в том числе и хлеб.

Рекомендуется людям, желающим снизить вес, страдающим от нарушения обмена веществ и проблем с желудочно-кишечным трактом, склонных к аллергиям, а также детям.