Креветки карри
Ингредиенты рецепта «Креветки карри»:
- Креветки королевские - 180 гр.
- Карри - 2 ст.л.
- Масло сливочное - 30 гр.
- Чеснок сухой - 1 ч.л.
- Соль (по вкусу, можно не добавлять) - 1 ч.л.
- Коррекция веса - 88 гр.
Пищевая ценность блюда «Креветки карри» (на 100 грамм):
Калории: 303.3 ккал.
Белки: 21.8 гр.
Жиры: 18 гр.
Углеводы: 9.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Креветки карри»
- Растопить сливочное масло на сковороде и добавить карри.
- Выложить креветки и обжарить с двух сторон по минуте.
- Добавить сухой чеснок, перемешать и дать постоять 5 минут.
Креветки карри получаются пряными и нежными, подавайте их с соевым соусом, тогда подсаливать при приготовлении не придется.
Так как при тепловой обработке вес креветок изменился, мы провели коррекцию веса, чтобы точнее высчитать калорийность и БЖУ на 100 грамм готового продукта.
Приятного аппетита!
Креветки карри - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Креветки карри»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 креветки королевские |
180 гр | 180 | 32.94 | 2.16 | 1.44 | 156.6 |
 карри |
2 ст.л. | 40 | 5.08 | 5.52 | 10 | 140.8 |
 масло сливочное |
30 гр | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
 чеснок сушеный |
1 ч.л. | 7 | 1.12 | 0.03 | 5.25 | 24.15 |
 соль |
1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 коррекция веса |
88 гр | -88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 180 | 39.3 | 32.5 | 16.9 | 546 | |
| 1 порция | 180 | 39.3 | 32.5 | 16.9 | 546 | |
| 100 грамм | 100 | 21.8 | 18 | 9.4 | 303.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
