Жиросжигающий овощной напиток
Ингредиенты рецепта «Жиросжигающий овощной напиток»:
- Цуккини - 70 гр.
- Красная капуста - 70 гр.
- Цветная капуста - 50 гр.
- Помидор - 50 гр.
- Имбирь (по вкусу) - 2 гр.
- Вода - 500 мл.
Пищевая ценность блюда «Жиросжигающий овощной напиток» (на 100 грамм):
Калории: 7.4 ккал.
Белки: 0.4 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Жиросжигающий овощной напиток»
- В воду закинуть цветную капусту, поварить 2-3 минуты.
- Нарезать цуккини и красную капусту на куски и также добавить в кастрюлю.
- Добавить помидор, когда все закипит.
- Вынуть помидор и снять с него кожицу, выложить помидор обратно в кастрюлю.
- Выложить все вместе с водой в емкость для взбивания.
- Взбить погружным блендером до состояния пюре.
- Налить напиток в стакан.
- Перед подачей посыпать имбирем по вкусу.
Великолепный напиток для сжигания жира. Пить его можно хоть ночью. Ребенку такой своеобразный вкус напитка не понравится.
Приятного аппетита!
Жиросжигающий овощной напиток - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Жиросжигающий овощной напиток»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 цуккини |
70 гр | 70 | 1.05 | 0.14 | 2.1 | 11.2 |
 капуста краснокочанная |
70 гр | 70 | 0.56 | 0 | 5.32 | 16.8 |
 капуста цветная |
50 гр | 50 | 1.25 | 0.15 | 2.7 | 15 |
 томат (помидор) |
50 гр | 50 | 0.3 | 0.1 | 2.1 | 10 |
 имбирь |
2 гр | 2 | 0.04 | 0.02 | 0.32 | 1.6 |
 вода |
500 мл | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 742 | 3.2 | 0.4 | 12.5 | 54.6 | |
| 1 порция | 247 | 1.1 | 0.1 | 4.2 | 18.2 | |
| 100 грамм | 100 | 0.4 | 0.1 | 1.7 | 7.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
