А-ля сгущенка кокосовая
Ингредиенты рецепта «А-ля сгущенка кокосовая»:
- Кокосовое молоко - 300 мл.
- Финики - 100 гр.
- Вода - 300 мл.
Пищевая ценность блюда «А-ля сгущенка кокосовая» (на 100 грамм):
Калории: 104.3 ккал.
Белки: 1.1 гр.
Жиры: 6.5 гр.
Углеводы: 11 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «А-ля сгущенка кокосовая»
- Залить финики водой на 15 минут.
- Очистить финики от косточки.
- Довести кокосовое молоко до кипения.
- Добавить к молоку финики и поставить на медленный огонь.
- Уваривать смесь в течение 40 минут.
- Дать сгущенке остыть немного и пробить блендером.
Иногда очень хочется что-то сладенькое либо съесть как десерт, либо использовать в кулинарии. Вот тут и приходит на помощь идея приготовления вегетарианской сгущенки. Получается очень оригинально и вкусно!
Приятного аппетита!
А-ля сгущенка кокосовая - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «А-ля сгущенка кокосовая»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко кокосовое Blue Dragon |
300 мл | 300 | 5.4 | 44.7 | 8.1 | 456 |
 финики |
100 гр | 100 | 2.5 | 0.5 | 69.2 | 274 |
 вода |
300 мл | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 700 | 7.9 | 45.2 | 77.3 | 730 | |
| 1 порция | 117 | 1.3 | 7.5 | 12.9 | 121.7 | |
| 100 грамм | 100 | 1.1 | 6.5 | 11 | 104.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
