Все о еде и ее приготовлении (страница 4)

Свёкла: чем полезна

Свёкла – румяный корнеплод, известный уже много веков. Столовая свёкла имеет яркую окраску, а вот кормовая и сахарная – бледную, благодаря чему сразу можно определить, какой корнеплод перед вами. Чем же он так полезен?

Что приготовить из переспелых бананов

Банан – один из известных и любимых фруктов. Но есть один недостаток – бананы очень быстро спеют. Многие считают, что переспелые бананы утратили свои полезные свойства и выбрасывают их. Давайте посмотрим, что можно приготовить из спелых бананов.

Чем заменить майонез

Майонез долгое время был камнем преткновения в диетологии. Главный его минус – высокая калорийность. В целом, майонез – не запрещенный продукт на правильном питании и дело лишь в его количестве и качестве. Существуют низкокалорийные замены этому продукту, о них и поговорим в этой статье.

ТОП-3 блюда из замороженных лесных грибов

Как приятно прогуляться по лесу и набрать ароматных пахучих грибов. Если их много, чаще всего грибы отваривают и затем замораживают в пакетах. Или покупают замороженные лесные грибы в магазине. Но замороженные грибы подходят не для каждого блюда, поэтому не стоит из них готовить всё подряд.

5 простых и вкусных протеиновых перекусов

Если вы следите за своим питанием и весом, то вам хорошо знакома ситуация, когда жиров и углеводов в рационе уже достаточно, а белка не хватает. В этом случае вам поможет наша подборка полезных протеиновых перекусов.

Специи, которые обязательно должны быть на вашей кухне

В современном подходе к приготовлению пищи отдельное место отводится специям. Они сделают изысканным любое блюдо, важно только правильно подобрать их, чтобы составить свой вкусовой букет.

Костный бульон не вылечит, но пользу принесёт

Костный бульон – очень вкусный! На его основе можно приготовить массу полезных блюд: сварить суп, приготовить рагу, подливку. Многие хозяйки используют его на кухне, но далеко не все догадываются об истинной пользе костного бульона. В этой статье поговорим о его пользе.