Бутерброд по-скандинавски

Ингредиенты рецепта «Бутерброд по-скандинавски»:

Хлеб Багет (ломтики) - 6 кус.
Помидор (средний) - 1 шт.
Сельдь в сметане (консервированная) - 200 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.
Масло сливочное - 30 гр.
Листья салата - 30 гр.
Майонез - 30 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 182.4 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 12.5 гр.

Углеводы: 13.6 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Бутерброд по-скандинавски»

Ломтики хлеба намазать подтаявшим сливочным маслом.
Выложить на каждый ломтик лист салата.
Помидор нарезать кружочками и выложить поверх листьев салата.
На кружочек помидора выложить кусочек сельди, украсить майонезом.
По вкусу посыпать молотым перцем.

Оригинальный бутерброд, простой в приготовлении и очень вкусный и полезный.

Приятного аппетита!

Бутерброд по-скандинавски - пошаговый рецепт с фото

Шаг 3. На хлеб выложить по листу салата.

Шаг 5. Выложить помидор поверх листьев салата.

Готовое блюдо: бутерброд по-скандинавски

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд по-скандинавски»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
багет	6 кус	96	7.2	2.78	49.34	251.52
томат	1 шт	95	0.57	0.19	3.99	19
сельдь в сметане	200 гр	200	11	12.4	10.6	194
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
масло сливочное	30 гр	30	0.15	24.75	0.24	224.4
салат	30 гр	30	0.36	0.09	0.39	3.6
майонез столовый молочный	30 гр	30	0.72	20.1	1.17	188.1
Итого		483	20	60.3	65.8	881
1 порция		81	3.3	10.1	11	146.8
100 грамм		100	4.1	12.5	13.6	182.4