Варенье из персиков

Варенье из персиков – красивого золотистого цвета, с приятным ароматом и восхитительным вкусом. Ингредиенты: сахар, персики, вода, иногда добавляют лимонную кислоту и ванилин для пикантности.

Мало кто останется равнодушным к янтарному цвету варенья. Персики отличаются прекрасным вкусом и запахом (калоризатор). А благодаря тому, что в них находятся различные минералы и витамины, это делает их полезными и необходимыми для организма человека.

Зимой, открыв баночку с персиковым вареньем, вы порадуете себя вкусным и полезным лакомством.

Калорийность варенья из персиков

Калорийность варенья из персиков составляет 258 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства варенья из персиков

В своем составе варенье из персиков содержит витамины: А, В1, В2, В9, С, РР, холин, минералы: калий, кальций, цинк, фосфор, аминокислоты: лизин, валин, триптофан, аланин и другие полезные вещества.

Люди, часто принимающие персики в пищу, редко болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями или забывчивостью. Происходит это благодаря большому содержанию фосфора и калия, которые способствуют улучшению работы головного мозга и укреплению стенок сосудов.

Для тех, кто страдает анемией и нарушением обмена веществ, очень необходимо в рацион питания включать персики, так как в них очень много железа. Интересно, что если принимать в пищу персики ежедневно, то они помогут снять нервное напряжение. Помогут они и людям с пониженной кислотностью желудка. Обладают они и слабительными свойствами, могут помочь при лечении на ранней стадии цирроза печени.

Вред варенья из персиков состоит в наличии большого количества сахара, что негативно влияет на фигуру и здоровье зубов.