Салат Птица по-английски готовый

Классическое сочетание куриного мяса с грибами, дополненное остротой соленых огурчиков и пикантным вкусом брокколи, делает этот английский салат необыкновенно вкусным. Салат подойдет как для повседневного семейного меню, так и для званого ужина (калоризатор). Также салат можно подавать в качестве гарнира.

В состав салата Птица по-английски готового входят: мясо птицы, брокколи, шампиньоны, огурцы солёные, майонез, специи.

Калорийность салата Птица по-английски готового

Калорийность салата Птица по-английски готового составляет 216 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства салата Птица по-английски готового

Мясо птицы содержит большое количество витаминов: полный комплекс витаминов группы В – незаменимый компонент для поддержания нормального обмена веществ, кроме того куриное филе содержит витамины А, F, Н и РР, магний, цинк, железо, различные ферменты. Употребление его способствует нормализации кровообращения, улучшению внешнего вида кожи и волос, укреплению нервной системы и скелета.

Брокколи содержит в себе целый комплекс полезных веществ, она славится своими полезными свойствами и оказывает мощное положительное воздействие на все системы организма. При употреблении брокколи значительно повышается иммунитет, усиливается сопротивляемость организма к возбудителям различного рода болезней. Клетчатка, входящая в состав брокколи, очищает кишечник от накоплений, токсинов, шлаков, укрепляя тем самым организм изнутри.

В шампиньонах содержится 18 аминокислот, которые незаменимы для человека. Данные грибы богаты витаминами группы В, С, Н, D. Они помогают поддерживать систему кровообращения, улучшают обмен веществ, укрепляют нервную систему.

Соленые огурцы повышают аппетит, улучшают пищеварение и отличаются небольшим слабительным эффектом.

При этом не стоит очень много употреблять салат Птица по-английски людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, при патологиях почек, также противопоказан при ожирении и нарушениях обменных процессов.